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polvere di cumino

La polvere di cumino è una spezia popolare, che si ottiene modellando i granuli di cumino interi, che provengono da una pianta chiamata cuminum cyminum. Ha un colore marrone scuro e un sapore caratteristico, che è sia morbido che pepato, con note di liquirizia e noci. La polvere di cumino è molto popolare in cucina per il suo sapore e le proprietà aromatiche, che lo rendono un ingrediente essenziale di molte ricette. Viene spesso usato per aromatizzare carne, pesce o piatti di verdure o per preparare salse, marinate o condimenti. È anche molto apprezzato per le sue proprietà medicinali, che le danno un'azione digestiva e tonica.

Quando mangiare ?

Quando mangiare ?

Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
375 Cal
Lipidi
22 G
Colesterolo
-1 Mg
Sodio
168 Mg
Potassio
1788 Mg
Carboidrati
44 G
Proteina
18 G
Zuccheri
2.3 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
0.4 Mg
Vitamina C
7.7 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
66.4 Mg
Magnesio
366 Mg
Fibre alimentari
11 G
Calcio
931 Mg

FAQ

Come scegliere la polvere di cumino ?
La polvere di cumino dovrebbe essere fresca, perché le spezie perdono rapidamente l'aroma e il loro sapore se conservate per lunghi periodi. Cerca marchi che garantiscano la freschezza dei loro prodotti. La polvere di cumino deve avere un aroma intenso e piacevole. Se gli odori di cumino di muffa o hanno un odore molto basso, può essere di qualità inferiore o scaduta. La polvere di cumino deve avere un colore marrone chiaro o marrone scuro. Evita i prodotti che hanno un colore opaco o pallido, poiché ciò può indicare una conservazione inadeguata. La polvere di cumino deve avere un sapore robusto, terroso e leggermente amaro. Se il cumino ha un gusto insipido o privo di sapore, può essere di qualità inferiore o di vecchia qualità. Cerca polvere di cumino puro senza aggiungere altri ingredienti. Evita i prodotti che contengono carichi o additivi. Cerca marchi che siano organici o equa certificati per assicurarsi che il cumino sia stato coltivato in modo responsabile e senza l'uso di pesticidi o sostanze chimiche dannose. La polvere di cumino deve essere immagazzinata in una luce solare fresca, asciutta e fuori. Evita di conservare il cumino in un luogo caldo o umido, in quanto può influenzare la qualità e la freschezza della spezia.
Come mantenere la polvere di cumino ?
Usa un contenitore ermetico, come un barattolo di vetro con un coperchio a vite, per mantenere la polvere di cumino. Assicurati che il contenitore sia asciutto prima di mettere lì il cumino, perché l'umidità può causare muffe. La polvere di cumino deve essere mantenuta in un luogo fresco e asciutto, protetto dalla luce solare diretta. I raggi UV possono alterare il colore e il sapore del cumino. Mantenere il cumino a una temperatura inferiore a 25 ° C. Le alte temperature possono alterare la qualità della polvere di cumino. È quindi preferibile metterlo in un posto fresco, come un armadio o un cassetto della cucina. La polvere di cumino deve essere mantenuta in un luogo asciutto e per umidità. Se l'umidità entra in contatto con il cumino, può formare grumi o deteriorarsi rapidamente. Controllare la data di scadenza sulla confezione della polvere di cumino. Sebbene la polvere di cumino possa essere mantenuta a lungo, si consiglia di sostituirlo dopo 6 mesi a 1 anno per un sapore ottimale.
Come cuocere la polvere di cumino ?
La polvere di cumino è spesso usata in piatti salati come currys, stufati, zuppe, salse e marinate. Aggiungi una piccola quantità di polvere di cumino alle ricette per dare loro un sapore separato e piccante. La polvere di cumino è anche una spezia eccellente per le griglie. Mescolalo con paprika, aglio in polvere, sale e pepe per fare una gustosa marinata per le carni e le verdure tostate. La polvere di cumino può anche essere utilizzata in pane e dolci per dare loro un sapore unico. Aggiungi una piccola quantità di polvere di cumino all'impasto del pane o alle ricette per biscotti salati per un sapore piccante. La polvere di cumino può anche essere aggiunta alle insalate per dare loro un sapore piccante. Mescolalo con olio d'oliva e aceto balsamico per creare una gustosa vinaigrette. La polvere di cumino può essere utilizzata per creare spread piccanti. Mescolalo con yogurt, aglio tritato e sale per fare una gustosa diffusione per verdure, cracker o pane pita.
Quali sono le varietà di polvere di cumino ?
Cumino White: questa varietà di cumino ha un colore più chiaro rispetto ad altre varietà. Ha un sapore più morbido e sottile ed è spesso usato nei piatti di riso e verdure. Cumin Noir: questa varietà di cumino è dall'Iran e viene spesso utilizzata nella cucina del Medio Oriente. Ha un sapore più forte e più complesso di altre varietà. Cumino Brown: questa varietà di cumino è la più comune e viene spesso utilizzata nei piatti indiani e messicani. Ha un sapore forte e leggermente amaro.
Quali piatti vanno bene con il gusto del cumino in polvere ?
Il cumino va bene con carni grigliate come pollo, manzo, agnello e maiale. Puoi creare una marinata con cumino, paprika, aglio e olio d'oliva per dare un sapore piccante alle tue carni. Il cumino è un ingrediente chiave in molti currys, specialmente nella cucina indiana. Puoi usarlo per preparare una verdura, carne o curry di pesce, aggiungendo anche altre spezie come curcuma, coriandolo e zenzero. Le verdure grigliate come zucchine, melanzane e peperoni vanno bene con il cumino. Puoi aggiungere cumino in polvere e olio d'oliva alle verdure prima di grigliarli. Il cumino è anche un ingrediente chiave nel peperoncino messicano. Puoi aggiungere cumino in polvere, peperoncino, fagioli rossi, carne macinata e pomodori per creare un piatto piccante e gustoso. Il cumino è anche un ingrediente chiave di Houmous, una purea di ceci tipici della cucina medio-orientale. Puoi aggiungere polvere di cumino, aglio, succo di limone e olio d'oliva per dare un sapore piccante e di limone al tuo houmous.
Quali sono i benefici della polvere di cumino ?
Può aiutare a migliorare la digestione stimolando la produzione di enzimi digestivi Può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo a causa del suo contenuto di composti antinfiammatori Può aiutare a rafforzare il sistema immunitario grazie al suo contenuto di vitamina C e ferro Può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue

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