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Ricetta di curry di tonno con caloupilé

Piatti Ricetta gourmet
Scopri la ricetta del curry di tonno con caloupilé su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
25 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
4 Unità
Aglio
8 Baccelli
Pomodoro
3 Unità
tamarindo
1 Cucchiaio
Curcuma
1 Pizzico
caloupile
2 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per preparare una pasta verde, tritare aglio, zenzero, cumino e foglie di caloupilé con sale grosso.

Passo 2

Successivamente, soffriggete la cipolla e il timo, quindi aggiungete un cucchiaio di masala e fate rosolare il tonno. Aggiungete la curcuma e i pomodori, coprite e lasciate sobbollire, controllando regolarmente.

Passo 3

Una volta cotti i pomodori, aggiungere un po' d'acqua per ottenere la consistenza desiderata del sugo e lasciare cuocere per 7 minuti.

Passo 4

Infine, aggiungere un cucchiaio di massalé e la diluizione di tamarindo, quindi cuocere per altri 5 minuti.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
N/A
Lipidi
N/A
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
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Zuccheri
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Vitamina A
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Vitamina B
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Vitamina C
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Vitamina D
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Vitamina E
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Ferro
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Magnesio
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Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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