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Ricetta di torta di verdure

Verdure e legumi Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
10 min
45 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Farina
100 G
Zucchine
1 Unità
pepe rosso
0.5 Unità
Sale
1 Pizzico
Latte
8 Cl
Basilico
1 Unità
Uovo
2 Unità
Lievito
5.5 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sbattere le uova in una ciotola prima di aggiungere la farina e il lievito

Passo 2

Condire con pepe e sale secondo le tue preferenze

Passo 3

Continuando a mescolare, versare gradualmente olio e latte

Passo 4

Taglia il pepe e le zucchine a dadini, quindi incorporali nella preparazione

Passo 5

Aggiungi 01 bit di basilico tritato, pezzi di feta e formaggio grattugiato

Passo 6

Burro e farina una tortiera e poi versare l'intera preparazione

Passo 7

Cuocere per 45 minuti a 180°C

Passo 8

Quindi lascia raffreddare la torta prima di degustare

Passo 9

Se ti piacciono le spezie, accompagna la torta con erbe e salsa di crema in stile peperoncino.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
409 Cal
Lipidi
28 G
Colesterolo
127 Mg
Sodio
468 Mg
Potassio
312 Mg
Carboidrati
24 G
Proteina
15 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
176 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
30 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
7 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
31 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
303 Mg

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Indice degli ingredienti