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Ricetta di rombo in casseruola con porri

Pesce Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta del rombo in casseruola con porri su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
20 min
45 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Rombo
800 G
Muffa
1 Kg
Porri
4 Unità
Sale
1 Pizzico
Safran
1 piccolo pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Tagliare il pesce a pezzetti e cuocere le cozze in un composto di brodo di pesce e vino bianco.

Passo 2

Una volta cotte le cozze, toglietele dal guscio e filtrate il liquido di cottura.

Passo 3

Aggiungere al fondo di cottura la parte bianca del porro tagliata a fettine, lo zafferano e la panna.

Passo 4

Condire con sale e pepe e, se necessario, aggiungere una noce di beurre manié (un composto di burro e farina) per addensare la salsa.

Passo 5

Portare il composto a ebollizione e aggiungere i pezzi di pesce e le cozze.

Passo 6

Lasciar sobbollire per circa cinque minuti, finché il pesce non sarà cotto.

Passo 7

Cospargere con prezzemolo tritato e servire con pane baguette.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
501 Cal
Lipidi
29 G
Colesterolo
111 Mg
Sodio
1722 Mg
Potassio
1102 Mg
Carboidrati
40 G
Proteina
40 G
Zuccheri
8 G
Vitamina A
253 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
27 Mg
Vitamina D
10 Mg
Vitamina E
4 Mg
Ferro
6 Mg
Magnesio
124 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
173 Mg

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Indice degli ingredienti