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Ricetta di nasello gratinato

Pesce Ricetta equilibrata
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Facile
15 min
25 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

succo di limone
1 Cucchiaio
Pepe
1 Pizzico
nasello
4 Unità
Aglio
1 fendere
Scalogno
1 Unità
Sale
1 Pizzico
Curcuma
1 Cucchiaino
crema fresca
2 Cucchiai
Briciole di pane
40 G
Prezzemolo
1 Cucchiaino
Aneto
1 Cucchiaino

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Mescola le fette di buco scongelato.

Passo 2

Coprire le fette di pane e cuocere 180°C nel forno per 20 minuti.

Passo 3

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
261 Cal
Lipidi
6 G
Colesterolo
139 Mg
Sodio
271 Mg
Potassio
797 Mg
Carboidrati
10 G
Proteina
40 G
Zuccheri
1 G
Vitamina A
75 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
5 Mg
Vitamina D
3 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
53 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
138 Mg

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