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Ricetta di stufato fiammingo

Piatti Recette équilibrée
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Facile
10 min
1h 45

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Pizzico
Farina
2 Cucchiai
Sale
1 Pizzico
Senape
5 Cucchiai
fendere
3 Unità
Burro
60 G
Gingerbread
2 Unità
aceto di vino
2 Cucchiai
thym
5 scorza

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Tagliare grandi cubi di carne.

Passo 2

Sbucciare le cipolle e tagliarle in dadi.

Passo 3

In un piatto di casseruola in ghisa, sciogli 25 grammi di burro e rosola le cipolle.

Passo 4

Rimuovere le cipolle e aggiungere di nuovo 35 grammi di burro per dorare la carne.

Passo 5

Versare la farina, le cipolle, l'aceto, la senape, il timo e i chiodi di garofano nel piatto della casseruola. Mescola e stagione (sale, pepe e zucchero di canna).

Passo 6

Mescola e deglaze con la birra prima di coprire e cuocere a fuoco lento per circa 1 ora 45 minuti.

Passo 7

Richiedere i pane delle spezie precedentemente divisi in 2 di senape e posizionarli sulla carne.

Passo 8

Chiudi il piatto di casseruola e continua a cuocere per 30 minuti prima di servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
108 Cal
Lipidi
12 G
Colesterolo
32 Mg
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
0 G
Proteina
0 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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