Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di branzino al forno

Pesce Recette équilibrée
Scopri la ricetta del branzino al forno su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
20 min
35 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Pepe
1 Pizzico
branzino
2 Unità
Aglio
2 Baccelli
Pomodoro
2 Unità
Sale
1 Pizzico
Fume di pesca
0.5 Occhiali
Burro
1 Cucchiaino
Olio
1 Cucchiaino
Patate
6 Unità
Alloro
1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Prima di iniziare, preriscaldare il forno a 200°C.

Passo 2

Eviscerare, squamare e lavare entrambi i branzini. Praticare tre piccole incisioni nella pelle e condire l'interno e l'esterno del pesce con sale e pepe. Inserire una foglia di alloro e una di timo nel ventre di ogni pesce.

Passo 3

Quindi, sbucciate, lavate e tagliate le patate a fette sottili di 1 cm. Conditele con sale, pepe e un po' di timo, quindi disponetele su una teglia leggermente unta d'olio.

Passo 4

Disporre i due pesci sulle patate.

Passo 5

Aggiungere poi cipolle, pomodori, aglio affettato, timo, alloro, olive e qualche fetta di limone intorno al pesce.

Passo 6

Aggiungete qualche dadino di burro e condite con sale e pepe macinato fresco. Versate mezzo bicchiere di brodo di pesce.

Passo 7

Cuocere in forno per 35 minuti, controllando regolarmente che ci sia abbastanza succo nella pirofila. Se necessario, aggiungere mezzo bicchiere d'acqua.

Passo 8

Servire caldo.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
8 Cal
Lipidi
N/A
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti