Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di merluzzo al burro

Pesce Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta del merluzzo al burro su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
05 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Farina
2 Cucchiai
Limone giallo
0.5 Unità
Sale
1 Pizzico
Burro
125 G
Crema
5 Cl
Olio
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Condire i filetti di merluzzo con sale e pepe, quindi infarinarli velocemente.

Passo 2

In una padella, scaldare l'olio e il burro, quindi cuocere i filetti di merluzzo per 2 minuti per lato.

Passo 3

Nel frattempo, in un pentolino, portare la panna a ebollizione a fuoco basso e aggiungere gradualmente il burro, mescolando energicamente per creare un'emulsione.

Passo 4

Condire con sale e pepe, quindi aggiungere una spruzzata di limone e l'erba cipollina tritata fuori dal fuoco.

Passo 5

Ricoprite i filetti di merluzzo con questa salsa e serviteli con un'insalata mista di piselli e carotine surgelate.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
459 Cal
Lipidi
33 G
Colesterolo
183 Mg
Sodio
223 Mg
Potassio
598 Mg
Carboidrati
5 G
Proteina
37 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
275 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
8 Mg
Vitamina D
6 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
68 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
50 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti