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Ricetta di risotto di verdure d'autunno

Piatti Ricetta equilibrata
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Facile
25 min
1h 03

Ingredienti

Per le persone 4

Aglio
2 Baccelli
Carota
2 Unità
Daikon
1 Unità
Sale
2 Strappato
Riso
250 G
Thyms
2 Strappato
Alloro
4 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscalda il forno a 180°C.

Passo 2

Tagliare le verdure e metterle su un piatto con gli spicchi di aglio con un po 'di sale, timo, foglie di alloro e olio d'oliva.

Passo 3

Mettere in forno per 25 minuti.

Passo 4

Nel frattempo, rosola la cipolla tritata con olio d'oliva per 10 minuti.

Passo 5

Aggiungi il riso e lascialo tornare per 5 minuti.

Passo 6

Deglaze con il vino blznc secco, lascialo evaporare un po '.

Passo 7

Aggiungere gradualmente il brodo caldo e cuocere per 18 minuti.

Passo 8

Il calore esterno, aggiungi il parmigiano, quindi posiziona il risotto in un piatto per servire e aggiungi le verdure con parmigiano.

Passo 9

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
549 Cal
Lipidi
30 G
Colesterolo
35 Mg
Sodio
51457 Mg
Potassio
797 Mg
Carboidrati
45 G
Proteina
19 G
Zuccheri
15 G
Vitamina A
479 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
37 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
4 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
77 Mg
Fibre alimentari
7 G
Calcio
515 Mg

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