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Ricetta di gazpacho di pomodoro

Antipasti Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
25 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
0.5 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
2 Baccelli
Cetriolo
0.5 Unità
pepe rosso
1 Unità
Pomodoro
5 Unità
Sale
4 Strappato
Aceto
3 Cl

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sbucciare e lavare il cetriolo e la cipolla

Passo 2

Taglia i pomodori, il cetriolo e la cipolla in pezzi grandi con un coltello

Passo 3

Sbucciare gli spicchi di aglio e rimuovere il germe centrale e tagliarli finemente

Passo 4

Tritare la menta

Passo 5

Lavare e seminare il pepe e il pepe, quindi tagliarli a strisce

Passo 6

In una ciotola, sbriciolare il pane Mie, quindi mescolarlo con olio d'oliva e aceto

Passo 7

Versare tutte le verdure ed erbe nella ciotola di un frullatore

Passo 8

Aggiungi il cetriolo e lo zucchero

Passo 9

Sale e pepe per correggere il gusto, mescolare finemente, quindi lasciare stare in frigorifero per 20 minuti

Passo 10

Servire fresco in occhiali freddi.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
300 Cal
Lipidi
24 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
460 Mg
Potassio
553 Mg
Carboidrati
19 G
Proteina
4 G
Zuccheri
8 G
Vitamina A
192 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
83 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
5 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
45 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
35 Mg

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Indice degli ingredienti