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Ricetta di orecchie di maiale saltate

Carne Ricetta golosa
Scopri la ricetta delle orecchie di maiale saltate su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
1h 15

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Pizzico
Carota
1 Unità
Razzo
1 Unità
Sale
1 Pizzico
fendere
3 Unità
Burro
20 G
olio di colza
3 Cucchiai
Aceto
10 Cl
Alloro
2 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per preparare le orecchie di maiale, iniziate immergendole in acqua bollente per qualche minuto, quindi sciacquatele sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura.

Passo 2

In un'altra casseruola, mescolate l'acqua, il vino bianco, il timo, l'alloro, una carota sbucciata e una cipolla con i chiodi di garofano.

Passo 3

Aggiungere le orecchie di maiale sbollentate e cuocere a fuoco lento per un'ora. Scolare, far raffreddare e tagliare a striscioline.

Passo 4

In una padella fate rosolare le striscioline con il burro a fuoco vivo per 5 minuti.

Passo 5

Aggiungere una seconda cipolla affettata, condire con sale e pepe. Dopo altri 10 minuti di cottura, sfumare con aceto di vino e aggiungere il cerfoglio tritato per ricoprire le orecchie di maiale grigliate.

Passo 6

Per l'insalata, lavare la rucola e condirla con sale, pepe e olio di colza tostato.

Passo 7

Disporre le orecchie di maiale grigliate sui piatti con la rucola e servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
353 Cal
Lipidi
24 G
Colesterolo
251 Mg
Sodio
197 Mg
Potassio
253 Mg
Carboidrati
13 G
Proteina
13 G
Zuccheri
4 G
Vitamina A
330 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
6 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
3 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
36 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
70 Mg

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Indice degli ingredienti