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Ricetta di gratin di chayote

Piatti Ricetta gourmet
Scopri la ricetta del gratin di chayote su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 6

chayote
4 Unità
cipolla
3 Unità
Pepe
1 Pizzico
Farina
2 Cucchiai
Sale
1 Pizzico
Latte
30 Cl
Burro
35 G
olio d'oliva
3 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

Iniziate cuocendo i chayote tagliati a metà in acqua bollente salata per 20 minuti.

Passo 2

Nel frattempo, soffriggere le cipolle e la pancetta nell'olio fino a doratura, quindi aggiungere il prezzemolo e cuocere a fuoco lento.

Passo 3

Scolate i chayote, sbucciateli, eliminate il nocciolo e tagliateli a dadini prima di aggiungerli alle cipolle. Mescolate bene e cuocete per 5-10 minuti.

Passo 4

Aggiungere la farina, il latte, il peperoncino e il prezzemolo.

Passo 5

Preriscaldate la griglia del forno e versate il composto in una teglia unta d'olio e cosparsa di parmigiano.

Passo 6

Coprite con uno strato di parmigiano e fiocchetti di burro, quindi infornate per 5-10 minuti, finché la superficie non sarà dorata.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
387 Cal
Lipidi
30 G
Colesterolo
N/A
Sodio
1350 Mg
Potassio
N/A
Carboidrati
2 G
Proteina
26 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
30 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
562 Mg

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Indice degli ingredienti