Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di filetto di rana pescatrice

Pesce Ricetta golosa
Scopri la ricetta del filetto di coda di rospo su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
20 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

succo di limone
1 Cucchiaino
Pepe
2 Strappato
Sale
2 Strappato
Burro
50 G
Pane
10 Cucchiai
Uovo
2 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per preparare la panatura, tagliate i funghi porcini a pezzetti, pestateli in un mortaio fino a ridurli in polvere e mescolateli al pangrattato.

Passo 2

Condire il filetto di pesce, passarlo nelle uova sbattute con sale e pepe, quindi passarlo nel pangrattato.

Passo 3

Rosolare il pesce nel burro caldo da tutti i lati per circa 6-8 minuti.

Passo 4

Togliere il pesce dalla padella e servirlo a fette.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
333 Cal
Lipidi
15 G
Colesterolo
180 Mg
Sodio
515 Mg
Potassio
635 Mg
Carboidrati
15 G
Proteina
35 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
201 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
2 Mg
Vitamina D
6 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
49 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
111 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti