Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di filetti di dab

Pesce Recette équilibrée
Scopri la ricetta dei filetti di ricciola su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
05 min
10 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Farina
1 Cucchiaio
Sale
1 Pizzico
Burro
50 G
Erba cipollina
1 Cucchiaio
Olio
0.25 Occhiali

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Condire, infarinare e pepare i filetti di dab prima di grigliarli in olio caldo per 2 o 3 minuti per lato.

Passo 2

Quindi disponeteli in un piatto da portata e teneteli al caldo.

Passo 3

In un pentolino grattugiate la scorza di un limone e spremetelo per estrarne il succo.

Passo 4

Versate il succo nella padella e fatelo scaldare, aggiungendo il brodo istantaneo per condire.

Passo 5

Sbattere bene aggiungendo piccoli pezzetti di burro per emulsionare.

Passo 6

Ricoprire i filetti di dab con il burro al limone e cospargerli con erba cipollina tritata.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
290 Cal
Lipidi
13 G
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti