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Ricetta di insalata cesare

Insalate Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
15 min
05 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 Unità
Sale
1 Pizzico
Cappero
1 Cucchiaio
Senape
0.5 Cucchiaini
Pane
4 Unità
Olio
18 Cl
Lattuga
2 Unità
Uovo
1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

In una padella, rosola le fette di pane tagliate a dadini con 2 cucchiai di olio

Passo 2

In una ciotola, metti le foglie romane e aggiungi i crostini

Passo 3

Fai bollire l'acqua

Passo 4

Lasciare cuocere l'uovo in acqua bollente per 1 minuto

Passo 5

Togli l'uovo dall'acqua e rinfrescalo con acqua fredda

Passo 6

Quindi metti l'uovo in una ciotola

Passo 7

Aggiungi 25 grammi di chip di formaggio, cappero, senape, 1 linea di salsa piccante, limone, aglio e olio

Passo 8

Mescola tutto

Passo 9

Condire in base alla tua comodità

Passo 10

Versare la salsa nell'insalata

Passo 11

Decorare con parmigiano grattugiato

Passo 12

Servire come accompagnamento a una quiche o una torta.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
589 Cal
Lipidi
46 G
Colesterolo
54 Mg
Sodio
594 Mg
Potassio
708 Mg
Carboidrati
33 G
Proteina
11 G
Zuccheri
6 G
Vitamina A
919 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
39 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
5 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
58 Mg
Fibre alimentari
5 G
Calcio
317 Mg

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Indice degli ingredienti