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Ricetta di gratin dell'appenzello

Piatti Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta del gratin dell'appenzeller su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
45 min

Ingredienti

Per le persone 4

Noce moscata
2 Strappato
Acqua
500 G
Pepe
1 Pizzico
Sale
1 Pizzico
Latte
400 G
Burro
40 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per prima cosa preriscaldate il forno a 100°C.

Passo 2

Lessare gli asparagi in acqua per 20 minuti. Mettere da parte.

Passo 3

Cuocete la besciamella scaldando il burro, poi aggiungete la farina e mescolate.

Passo 4

Versare il latte e cuocere a fuoco lento per 8 minuti. Condire la salsa con pepe, sale e noce moscata.

Passo 5

Distribuire la salsa sugli asparagi e cospargere con il formaggio grattugiato.

Passo 6

Cuocere in forno per 15 minuti.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
341 Cal
Lipidi
21 G
Colesterolo
62 Mg
Sodio
557 Mg
Potassio
612 Mg
Carboidrati
19 G
Proteina
17 G
Zuccheri
7 G
Vitamina A
336 Mg
Vitamina B
10 Mg
Vitamina C
11 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
55 Mg
Fibre alimentari
4 G
Calcio
595 Mg

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Indice degli ingredienti