Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di lenticchie all'aceto di lamponi

Piatti Ricetta golosa
Scopri la ricetta delle lenticchie calde con aceto di lamponi su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
25 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Scalogno
1 Unità
Sale
1 Pizzico
olio di noce
4 Cucchiai
aceto balsamico
2 Cucchiaini
aceto di lampone
2 Cucchiaini

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sciacquate le lenticchie e cuocetele in acqua bollente salata per circa 20-25 minuti, finché non saranno tenere ma ancora leggermente al dente. Scolatele e mettetele da parte.

Passo 2

In un'insalatiera, preparate la vinaigrette mescolando l'aceto di lamponi, l'olio di noci, l'aceto balsamico, lo scalogno tritato, il sale e il pepe. Aggiungete le lenticchie cotte ancora calde e mescolate bene.

Passo 3

Preparate la panatura mescolando la farina e i pinoli in una ciotola. Tagliate i budini bianchi a fette spesse.

Passo 4

Sbattete il tuorlo d'uovo in una ciotola. Immergete ogni fetta di sanguinaccio nel tuorlo d'uovo e poi nel composto di farina e pinoli.

Passo 5

Scaldate un filo d'olio in una padella. Rosolate le fette di sanguinaccio impanate per 2-3 minuti per lato, finché non saranno dorate e croccanti.

Passo 6

Disporre le lenticchie calde sui piatti da portata e infilzare su ogni piatto uno spiedino di budino bianco impanato.

Passo 7

Servire immediatamente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
367 Cal
Lipidi
26 G
Colesterolo
67 Mg
Sodio
107 Mg
Potassio
373 Mg
Carboidrati
22 G
Proteina
11 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
109 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
1 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
5 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
55 Mg
Fibre alimentari
5 G
Calcio
40 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti