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Ricetta di samosa di fieno greco

Accompagnamenti Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta dei samosa al fieno greco su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
10 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Carota
500 G
Sale
1 Pizzico
Fieno greco
1 Cucchiaio
Coriandolo
1 Pizzico
olio d'oliva
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate sbucciando le carote e tagliandole a fette o a julienne. Poi, tritate l'aglio e tagliate il petto di tacchino a pezzetti.

Passo 2

In una pentola con abbondante acqua salata bollente, fate cuocere le carote per circa 10 minuti, quindi scolatele e mettetele da parte.

Passo 3

In una padella, cuoci i pezzi di carne nell'olio, aggiungendo sale e pepe a fine cottura. Aggiungi il fieno greco, il coriandolo, l'aglio tritato e le carote cotte. Mescola bene il tutto.

Passo 4

Inserire il composto all'interno dei fogli di mattoni e poi piegarli fino a ottenere la forma di un samosa, che generalmente è triangolare.

Passo 5

Infine, friggete i samosa in una friggitrice o in una padella dai bordi alti con olio.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
348 Cal
Lipidi
11 G
Colesterolo
109 Mg
Sodio
299 Mg
Potassio
599 Mg
Carboidrati
27 G
Proteina
32 G
Zuccheri
5 G
Vitamina A
1101 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
5 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
52 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
72 Mg

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Indice degli ingredienti