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Ricetta di curry di finocchi

Accompagnamenti Ricetta equilibrata
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Facile
10 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 4

Acqua
1 Vetro
Pepe
1 Pizzico
Finocchio
4 Unità
Sale
1 Pizzico
crema fresca
2 Cucchiai
olio d'oliva
1 Cucchiaino
pasta al curry
1 Cucchiaino

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Taglia i finocchi a cubetti.

Passo 2

Prepara il succo con un limone 1/2

Passo 3

Scaldare un filo di olio d'oliva, mettere finocchi, sale e pepe.

Passo 4

Aggiungere un bicchiere d'acqua, coprire e cuocere per 15 minuti. Mescola di tanto in tanto.

Passo 5

In una ciotola, metti un cucchiaino di pasta di curry e la crema fraîche poi mescola tutto.

Passo 6

Aggiungi il succo di limone ai finocchi e mescola.

Passo 7

Aggiungi la preparazione alla crema al curry e al finocchio.

Passo 8

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
71 Cal
Lipidi
4 G
Colesterolo
4 Mg
Sodio
233 Mg
Potassio
1078 Mg
Carboidrati
20 G
Proteina
3 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
43 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
41 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
46 Mg
Fibre alimentari
8 G
Calcio
133 Mg

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Indice degli ingredienti