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Ricetta di insalata di filetti di quorn

Insalate Recette équilibrée

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Facile

15 min

0 min

Calories^.

Ingredienti

Per le persone 4

avvocato

1 Unità

succo di limone

2 Cucchiai

semi di zucca

1 Cucchiaio

Cresson

75 G

Razzo

75 G

Pomodoro

1 Unità

Mango

1 Unità

Sale

2 Strappato

Pepe nero

1 Pizzico

quorn

4 Unità

olio d'oliva

2 Cucchiai

pepe verde

1 Unità

sciroppo d'acero

1 Cucchiaio

Peperoncino

1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per prima cosa, scaldate un po' d'olio in una padella capiente, quindi fate cuocere i filetti di Quorn per circa 5-6 minuti, finché non saranno cotti.

Passo 2

Condire i filetti di Quorn con sale, pepe nero e un po' di succo di lime.

Passo 3

In un piatto da portata capiente, disponete gli ingredienti dell'insalata e aggiungete i filetti di Quorn cotti. Infine, ricoprite il tutto con il condimento.

Nutrizione

Valori per 1 persona

Calorie

7 Cal

Lipidi

N/A

Colesterolo

N/A

Sodio

N/A

Potassio

N/A