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Ricetta di insalata di cavolo rapa, carote e mele

Insalate Végétarien
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Facile
15 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 2

Pepe
1 Pizzico
Carota
1 Unità
Limone giallo
1 Unità
Sale
1 Pizzico
olio d'oliva
2 Cucchiai
sciroppo di agave
1 Cucchiaio
Fuji Apple
1 Unità
cavolo rapa
1 Unità

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Premere il limone. Tagliare le foglie di cavolo e rimuovere la base. Quindi sbucciarlo.

Passo 2

Lavare e sbucciare la carota. Lavare la mela. E grattugia tutto in una ciotola.

Passo 3

Crea una vinaigrette con succo di limone, sciroppo di agave, olio d'oliva, sale e pepe. Stagione.

Passo 4

Mescola tutto. Servire immediatamente o mantenere 1 ora fresco.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
13 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
194 Mg
Potassio
62 Mg
Carboidrati
4 G
Proteina
0 G
Zuccheri
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
23 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
0 Mg
Magnesio
4 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
4 Mg

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