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Ricetta di insalata di lenticchie

Insalate Recette équilibrée
Scopri la ricetta dell'insalata di lenticchie su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
30 min

Ingredienti

Per le persone 2

Pepe
1 Pizzico
Scalogno
1 Unità
Sale
1 Pizzico
Curry
1 Pizzico
olio di nocciola
1 Cucchiaio
Miele
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Cuocete le lenticchie in acqua fredda per 30 minuti, a partire da quando l'acqua inizia a bollire. Lasciatele raffreddare.

Passo 2

Preparare una vinaigrette.

Passo 3

Rosolare la pancetta in padella.

Passo 4

Tagliate a dadini sottili i pomodori e la feta.

Passo 5

Mescolare le lenticchie raffreddate con la pancetta, la feta e i pomodori. Aggiungere la vinaigrette.

Passo 6

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
3 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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Indice degli ingredienti