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Ricetta di insalata romana con pollo

Insalate Recette équilibrée
Scopri la ricetta della lattuga romana con pollo su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Sale
1 Pizzico
Origano
1 piccolo pizzico
Uovo
1 Unità
Thym
1 piccolo pizzico
Prezzemolo
1 piccolo pizzico
Salsa di Digione
0.5 Cucchiaini

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate preparando il condimento mettendo tutti gli ingredienti, tranne l'olio, in un frullatore, quindi aggiungete l'olio a filo attraverso il foro del coperchio mentre il frullatore è in funzione.

Passo 2

Se la salsa è troppo densa, aggiungete olio e mescolate. Per una versione più leggera, sostituite parte dell'olio con acqua.

Passo 3

Lavate e asciugate la lattuga, tagliatela a pezzetti e mettetela in una ciotola capiente.

Passo 4

Aggiungere i pomodori secchi, il pollo e i crostini, quindi condire e mescolare l'insalata. Guarnire con parmigiano.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
257 Cal
Lipidi
16 G
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
7 G
Proteina
23 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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Indice degli ingredienti