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Ricetta di zuppa di zucca

Zuppe Recette équilibrée
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Scopri la ricetta della zuppa di zucca su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
25 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Squash
800 G
Sale
1 Pizzico
Curry
1 Pizzico
Latte di cocco
100 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sbucciare e tagliare la zucca a pezzi.

Passo 2

Mettere i pezzi di zucca in una casseruola con la cipolla tritata e lo spicchio d'aglio.

Passo 3

Coprire con 50 cl di acqua, portare a ebollizione e cuocere per 30 minuti.

Passo 4

Trascorso questo tempo, mescolate la zuppa con il latte di cocco, condite e cospargete con il curry.

Passo 5

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
87 Cal
Lipidi
6 G
Colesterolo
N/A
Sodio
119 Mg
Potassio
519 Mg
Carboidrati
4 G
Proteina
1 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
20 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
56 Mg

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