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Ricetta di ratatouille tradizionale

Piatti Recette équilibrée
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Medio
05 min
30 min

Ingredienti

Per le persone 8

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
3 Baccelli
Zucchine
4 Unità
Pomodoro
6 Unità
Sale
1 Pizzico
olio d'oliva
2 Cucchiai
Alloro
1 Unità

Preparazione

Per le persone 8

Passo 1

Lavare e sbucciare i peperoni e i pomodori. Taglia tutto nei dadi. Sbucciare i spicchi di cipolla e aglio e tagliarli a cubetti. Pulire le zucchine e le melanzane e tagliarle.

Passo 2

Scaldare l'olio d'oliva in un piatto di casseruola. Aggiungere la cipolla e le melanzane e il rosolare per 3 minuti a fuoco alto.

Passo 3

Quindi metti i peperoni che lasci cuocere per 2 minuti a fuoco alto. Aggiungi le zucchine, i pomodori, l'aglio, i pomodori, il timo e la foglia di baia, il sale, il pepe.

Passo 4

Cuocere a fuoco lento per 5 minuti coperto e quindi cuocere tra 15 e 20 minuti a fuoco medio.

Passo 5

Servire con un filo di olio d'oliva se lo desideri.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
2 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
48 Mg
Potassio
0 Mg
Carboidrati
1 G
Proteina
0 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
1 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
1 Mg

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Indice degli ingredienti