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Ricetta di purea di sardine

Antipasti Ricetta equilibrata
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Facile
10 min
01 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Sale
1 Pizzico
Senape
0.5 Cucchiaini
Erba cipollina
1 scorza
Concentrato di pomodoro
0.5 Cucchiaini
Margarina
1 Cucchiaino
Prezzemolo
1 scorza

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Scolare le sardine e mescolare tutti gli ingredienti con un cucchiaio di legno.

Passo 2

Successivamente, mescola tutto. Puoi sostituire la sardina con una scatola in una scatola e aggiungere due cucchiai di crema fresca.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
11 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
131 Mg
Potassio
12 Mg
Carboidrati
0 G
Proteina
0 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
2 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
0 Mg
Magnesio
1 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
2 Mg

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