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Ricetta di quiche di zucchine e formaggio di capra

Quiches e torte Recette équilibrée
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
10 min
40 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Zucchine
2 Unità
Sale
1 Pizzico
olio d'oliva
2 Cucchiai
Uovo
2 Unità
Pasticcino
1 Unità
Erbe di provenza
2 Strappato

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscalda il forno a 200°C.

Passo 2

Posizionare regolarmente la pasta shortcrust in una torta.

Passo 3

Pungere il fondo usando una forchetta.

Passo 4

Prima di tagliare le zucchine in anelli sottili, lavale.

Passo 5

Scaldare l'olio in una padella e aggiungere le zucchine, le erbe della Provenza, il pepe e il sale.

Passo 6

Utilizzare un fuoco medio per 8-10 minuti e mescolare frequentemente.

Passo 7

Tagliare piccoli pezzi di formaggio di capra.

Passo 8

Usa una ciotola per preparare la panna e le uova. Mescola i due ingredienti usando una forchetta e aggiungi il formaggio.

Passo 9

Versare tutto sul fondo della torta.

Passo 10

Posizionare gli anelli di zucchine.

Passo 11

Spargi la griglia grattugiata.

Passo 12

Metti i mezzi di ciliegia.

Passo 13

Cuocere a 200°C per 30 minuti.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
131 Cal
Lipidi
10 G
Colesterolo
117 Mg
Sodio
258 Mg
Potassio
72 Mg
Carboidrati
0 G
Proteina
9 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
1 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
88 Mg

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Indice degli ingredienti