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Ricetta di insalata di pesce crudo

Pesce Anti cholestérol

Ingredienti

Per le persone 4

Tonno
600 G
Limone
80 Ml
Pepe
1 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Tagliare a cubetti pesce bianco freschissimo e raffreddare.

Passo 2

Emulsionare succo di limone o lime con olio d’oliva, sale e pepe.

Passo 3

Unire pesce, cetriolo, pomodoro e cipolla a cubetti; condire con l’emulsione.

Passo 4

Marinare 10 minuti in frigo e servire ben freddo.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
221 Cal
Lipidi
2 G
Colesterolo
N/A
Sodio
452 Mg
Potassio
1001 Mg
Carboidrati
N/A
Proteina
42 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
79 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
74 Mg

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