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Ricetta di filetti di lucioperca al vino bianco

Pesce Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta dei filetti di lucioperca al vino bianco su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 6

Scalogno
3 Unità
Burro
25 G
Dragoncello
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

Per prima cosa sciacquate i filetti di lucioperca e asciugateli tamponandoli con carta assorbente. Quindi sbucciate e tritate gli scalogni.

Passo 2

In una padella fate sciogliere il burro e fate rosolare gli scalogni. Aggiungete poi i filetti di lucioperca e condite con sale e pepe.

Passo 3

Quindi versate il vino e aggiungete il dragoncello. Coprite la padella e cuocete a fuoco vivo per circa 4-5 minuti.

Passo 4

Togliete i filetti con una schiumarola e disponeteli su un piatto da portata, tenendoli al caldo.

Passo 5

Fate ridurre il liquido di cottura a fuoco vivo, mescolando continuamente. Aggiungete quindi la panna e mescolate bene.

Passo 6

Lasciate scaldare ancora per qualche minuto, quindi aggiungete delicatamente il tuorlo d'uovo, sbattendolo per evitare che si cuocia.

Passo 7

Ricoprire i filetti di lucioperca con la salsa e servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
287 Cal
Lipidi
20 G
Colesterolo
70 Mg
Sodio
32 Mg
Potassio
198 Mg
Carboidrati
6 G
Proteina
2 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
144 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
2 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
0 Mg
Magnesio
17 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
61 Mg

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Indice degli ingredienti