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Ricetta di platessa alla mugnaia

Pesce Ricetta golosa
Scopri la ricetta della platessa alla mugnaia su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 2

Farina
4 Cucchiai
Sale
1 Pizzico
Burro
100 G
olio d'oliva
3 Cucchiai
Mazzo di timo
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Iniziamo svuotando e pulendo la platessa.

Passo 2

Preparate quindi un impasto di farina, sale, timo sbriciolato e peperoncino di Espelette, a seconda dei vostri gusti.

Passo 3

In una padella per pesce riscaldata a fuoco medio con 3 cucchiai di olio d'oliva, impanare la platessa nella miscela di farina, scuotendola per eliminare l'eccesso.

Passo 4

Cuocetela su entrambi i lati fino a doratura, quindi eliminate l'olio di cottura.

Passo 5

Per ultimare la cottura aggiungere 100 grammi di burro e il succo di un limone.

Passo 6

Disporre la platessa su un piatto da portata, condire con un filo di burro e cospargere con prezzemolo prima di servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
627 Cal
Lipidi
62 G
Colesterolo
108 Mg
Sodio
202 Mg
Potassio
142 Mg
Carboidrati
19 G
Proteina
2 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
344 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
39 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
4 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
12 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
24 Mg

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Indice degli ingredienti