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Ricetta di frittata piccante alla senape

Uova Ricetta gourmet
Scopri la ricetta della frittata piccante alla senape su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
25 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Sale
1 Pizzico
Burro
1 Cucchiaino
Uovo
6 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate cuocendo gli asparagi in acqua bollente per 20 minuti. Una volta cotti, scolateli e lasciateli raffreddare.

Passo 2

Sbucciate e tritate l'aglio, chiarificate le uova separando gli albumi dai tuorli, quindi montate a neve ferma gli albumi con le fruste elettriche.

Passo 3

In una ciotola sbattete i tuorli con l'aglio e il parmigiano grattugiato, quindi incorporate delicatamente gli albumi montati a neve con una spatola.

Passo 4

In una padella fate sciogliere del burro e versatevi le uova sbattute.

Passo 5

Quando la frittata inizia a rapprendersi, aggiungere gli asparagi e ripiegare la frittata prima di girarla con attenzione per cuocere l'altro lato.

Passo 6

Nel frattempo, diluire un po' di senape con la panna liquida in una ciotola.

Passo 7

Una volta cotta, mettete la frittata in un piatto da portata, cospargetela con il prezzemolo e ricopritela con la salsa alla senape.

Passo 8

Servire immediatamente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
244 Cal
Lipidi
16 G
Colesterolo
N/A
Sodio
577 Mg
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
21 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
28 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
335 Mg

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Indice degli ingredienti