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Ricetta di insalata di cavolo nero

Insalate Vegetariano
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Scopri la ricetta dell'insalata di cavolo nero su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
25 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Carota
2 Unità
Sale
1 Pizzico
senape vecchio stile
2 Cucchiaini
olio d'oliva
2 Cucchiai
aceto di sidro
2 Cucchiai
Pecan
50 G
Cavolo
240 G
Maionese
60 Ml
Vinaigrette
2 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Prendete una ciotola capiente e mescolate insieme la maionese, l'aceto, l'olio e la senape. Condite con sale e pepe.

Passo 2

Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene.

Passo 3

Mettete tutto in frigorifero per 30 minuti per ammorbidire il cavolo nero.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
303 Cal
Lipidi
28 G
Colesterolo
6 Mg
Sodio
286 Mg
Potassio
460 Mg
Carboidrati
11 G
Proteina
4 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
465 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
74 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
50 Mg
Fibre alimentari
5 G
Calcio
113 Mg

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