Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di abalone in salsa di prezzemolo

Piatti Ricetta golosa
Scopri la ricetta dell'abalone al prezzemolo su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
05 min

Ingredienti

Per le persone 6

Pepe
1 Pizzico
abalone
6 Unità
Aglio
2 Baccelli
Sale
1 Pizzico
Burro
80 G
prezzemolo
2 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

Iniziate sgusciandoli e sciacquandoli in acqua fredda. Quindi, disponeteli su un piatto, copriteli con pellicola trasparente e metteteli in frigorifero per 24 ore. Se avete fretta, potete stenderli con un mattarello per 10 minuti, disponendoli al centro di un foglio di carta da forno piegato.

Passo 2

In una padella fate sciogliere il burro e aggiungete gli abaloni, girandoli per 2 minuti.

Passo 3

Tritate del prezzemolo e aggiungetelo alla padella, insieme a un po' d'aglio tritato.

Passo 4

Aggiungete un pizzico di pepe e rimettete gli abaloni nei loro gusci con il burro al prezzemolo.

Passo 5

Servire caldo con riso o insalata di cavolo verde.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
183 Cal
Lipidi
11 G
Colesterolo
96 Mg
Sodio
324 Mg
Potassio
196 Mg
Carboidrati
5 G
Proteina
14 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
91 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
3 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
5 Mg
Magnesio
44 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
61 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti