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Ricetta di tempeh kororima

Piatti Ricetta golosa
Scopri la ricetta del tempeh kororima su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 2

potimarron
3 Unità
olio d'oliva
2 Cucchiai
kororima
1 Cucchiaio
Patate
2 Cucchiai
Aglio
0.5 Baccelli
Sale
1 Cucchiaino
Pepe
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Preparate mezzo litro di brodo vegetale saporito e salato, nel quale cuocerete i vostri ingredienti.

Passo 2

Prima di infornare, condire leggermente le strisce con una miscela di olio d'oliva, sale, pepe e kororima. Si consiglia di marinare gli ingredienti per alcune ore prima di infornare.

Passo 3

Per accompagnare il piatto, potete semplicemente grigliare in forno delle fette di zucca con l'aglio e preparare un purè di patate.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
616 Cal
Lipidi
16 G
Colesterolo
45 Mg
Sodio
51486 Mg
Potassio
1547 Mg
Carboidrati
78 G
Proteina
16 G
Zuccheri
50 G
Vitamina A
12 Mg
Vitamina B
4 Mg
Vitamina C
77 Mg
Vitamina D
2 Mg
Vitamina E
11 Mg
Ferro
11 Mg
Magnesio
178 Mg
Fibre alimentari
30 G
Calcio
336 Mg

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Indice degli ingredienti