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Ricetta di melanzane con pélardon

Piatti Ricetta golosa
Scopri la ricetta delle melanzane al pélardon su friends & food. appassionati di cucina, create la vostra versione e condividetela con la community. ora tocca a voi!
Facile
45 min
1h 20

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
2 Baccelli
Melanzane
3 Unità
Sale
1 Pizzico
pélardon
3 Unità
olio d'oliva
2 Cucchiai
Zucchero
1 Cucchiaino
erbe di provenza
1 Cucchiaino
Mazzo di aneto
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Pelare i pomodori immergendoli prima in acqua bollente e poi in acqua ghiacciata per ammorbidire la buccia. Quindi, soffriggere le cipolle e l'aglio in olio d'oliva prima di aggiungere i pomodori a cubetti o il coulis.

Passo 2

Per un sapore ottimale, usate pomodori di stagione, maturi e di buona qualità. Aggiungete il concentrato di pomodoro, lo zucchero e le erbe aromatiche (tranne il basilico, che aggiungerete alla fine). Lasciate sobbollire a fuoco lento per almeno 30 minuti, ma è meglio lasciare cuocere il sugo più a lungo (più di un'ora) per un sapore più intenso. Una volta pronto, mettete da parte il sugo.

Passo 3

Per preparare le melanzane, tagliatele a fette nel senso della lunghezza o della larghezza. Cospargetele di sale grosso e lasciatele scolare per 30 minuti. Sciacquatele e asciugatele prima di spennellarle con olio d'oliva e cuocerle in forno a 180°C per circa 20 minuti.

Passo 4

Tagliate i pélardon in due dischi e ungete leggermente una pirofila. Spalmate un po' di salsa di pomodoro sul fondo della pirofila e aggiungete foglie di basilico. Quindi disponete le fette di melanzane e disponete 3 dischi di pélardon.

Passo 5

Ripetere gli strati di salsa, melanzane e formaggio. Completare con uno strato di pecorino grattugiato e infornare per 30 minuti a 170°C in modalità grill per dorare gli ultimi 5 minuti.

Passo 6

Lasciate raffreddare leggermente prima di servire e aggiungete qualche foglia di basilico fresco per decorare.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
327 Cal
Lipidi
13 G
Colesterolo
22 Mg
Sodio
1590 Mg
Potassio
1539 Mg
Carboidrati
48 G
Proteina
11 G
Zuccheri
30 G
Vitamina A
154 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
32 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
85 Mg
Fibre alimentari
11 G
Calcio
106 Mg

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Indice degli ingredienti