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Ricetta di insalata di pomodori con fiori di calendula e fiori di basilico

Insalate Ricetta equilibrata
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Scopri la ricetta dell'insalata di pomodori con fiori di calendula e fiori di basilico su friends & food. appassionati di cucina, preparate la vostra versione e condividetela con la community. ora tocca a voi!
Facile
15 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 2

Pomodoro
5 Unità
Scalogno
1 Unità
Sale
1 Pizzico
Basilico
5 Unità
olio d'oliva
2 Cucchiai
Aceto
1 Cucchiaio
occhiello
4 Unità

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

tagliare i pomodori a pezzi.

Passo 2

Sbucciate lo scalogno, tagliatelo a pezzetti e disponete il tutto sopra i pomodori.

Passo 3

Aggiungere sale, olio e aceto. Quindi mescolare.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
199 Cal
Lipidi
15 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
212 Mg
Potassio
772 Mg
Carboidrati
12 G
Proteina
4 G
Zuccheri
7 G
Vitamina A
129 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
67 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
4 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
75 Mg
Fibre alimentari
4 G
Calcio
69 Mg

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