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Ricetta di salmone in padella con asparagi

Pesce Recette équilibrée
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Facile
25 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
salmone
4 Unità
Sale
1 Pizzico
Burro
30 G
olio d'oliva
2 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sbucciare gli asparagi e tagliare il salmone a fette.

Passo 2

Cuocere gli asparagi per 5 minuti in acqua bollente. Scolarli e rosolarli in una padella imburrata per 10 minuti.

Passo 3

Scalda l'olio ed entra nei pezzi di salmone con i pomodorini. Quindi aggiungere gli asparagi e cuocere per altri 2 minuti. Aggiungi sale e pepe.

Passo 4

Cospargere con prezzemolo e aggiungere le fette di limone per la decorazione.

Passo 5

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
85 Cal
Lipidi
6 G
Colesterolo
16 Mg
Sodio
101 Mg
Potassio
285 Mg
Carboidrati
6 G
Proteina
3 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
6 Mg
Vitamina C
18 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
3 Mg
Magnesio
19 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
34 Mg

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Indice degli ingredienti