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Ricetta di insalata di cavolo rosso e feta

Insalate Recette équilibrée
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
15 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 2

Pepe
1 Pizzico
Carota
1 Unità
Limone giallo
0.5 Unità
Sale
1 Pizzico
aceto balsamico
1 Cucchiaino
cavolo rosso
0.5 Unità
Prezzemolo
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Lavare e tagliare finemente il cavolo rosso. Aggiungi un filo di olio d'oliva, succo di limone e un pizzico di sale. Massaggio per 5 minuti.

Passo 2

Taglia la feta a pezzi. Sbucciare la carota e tagliarla finemente.

Passo 3

Per la salsa insalata che mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aceto balsamico e aggiungere un pizzico di sale e pepe.

Passo 4

Mescola il cavolo rosso, la carota e la salsa insalata, quindi aggiungi un piccolo prezzemolo e cospargi di feta.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
139 Cal
Lipidi
15 G
Colesterolo
N/A
Sodio
194 Mg
Potassio
31 Mg
Carboidrati
2 G
Proteina
8 G
Zuccheri
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
11 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
0 Mg
Magnesio
2 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
2 Mg

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Indice degli ingredienti