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Ricetta di insalata di ceci

Insalate Recette équilibrée
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Facile
15 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Cetriolo
1.6 Kg
Pomodoro ciliegino
400 G
Formaggio feta
200 G
Ceci
500 G
olio di semi d'uva
125 Ml
Vinaigrette
1 Cucchiaio
cipolla
0.5 Unità
Pepe
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Rimuovere la pelle dai pesi del pulcino e lavarli.

Passo 2

Sbucciare i cetrioli e tagliarli da.

Passo 3

Lavare e tagliare i pomodorini in 2. Prendi metà di una cipolla e taglialo finemente.

Passo 4

In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti. Pepe. Guarnire con feta.

Passo 5

Aggiungi una rete di vinaigrette per la ghiottoneria.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
621 Cal
Lipidi
19 G
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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