Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Ricetta di insalata di ceci

Insalate Ricetta equilibrata
Aggiungi alla raccolta
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
15 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Cetriolo
1.6 Kg
Pomodoro ciliegino
400 G
Formaggio feta
200 G
Ceci
500 G
olio di semi d'uva
125 Ml
Vinaigrette
1 Cucchiaio
cipolla
0.5 Unità
Pepe
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Rimuovere la pelle dai pesi del pulcino e lavarli.

Passo 2

Sbucciare i cetrioli e tagliarli da.

Passo 3

Lavare e tagliare i pomodorini in 2. Prendi metà di una cipolla e taglialo finemente.

Passo 4

In una ciotola, mescola tutti gli ingredienti. Pepe. Guarnire con feta.

Passo 5

Aggiungi una rete di vinaigrette per la ghiottoneria.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
626 Cal
Lipidi
19 G
Colesterolo
35 Mg
Sodio
594 Mg
Potassio
1455 Mg
Carboidrati
83 G
Proteina
33 G
Zuccheri
17 G
Vitamina A
954 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
34 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
8 Mg
Magnesio
167 Mg
Fibre alimentari
22 G
Calcio
306 Mg

Suggerimento di ricetta

626

Calories
Insalata di ceci
Insalata di ceci
Insalate Ricetta equilibrata

75

Calories
Cavolo rosso tedesco
Cavolo rosso tedesco
Insalate Vegano

281

Calories
Insalata tradizionale piemontese
Insalata tradizionale piemontese
Insalate Ricetta equilibrata

153

Calories
Insalata di scarola
Insalata di scarola
Insalate Ricetta equilibrata

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti