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Ricetta di filetto di canguro con fichi

Carne Ricetta gourmet
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Facile
30 min
40 min

Ingredienti

Per le persone 6

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Figura
800 G
Sale
1 Pizzico
Burro
30 G
olio di arachidi
1 Cucchiaio
prezzemolo
4 Unità

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

Tagliare la carne e la cipolla a fette e sbucciati, quindi taglia i fichi in quattro.

Passo 2

Tritare l'aglio e tritare il prezzemolo.

Passo 3

Scaldare l'olio e sciogliere il burro.

Passo 4

Rosolare i pezzi di carne con la cipolla per 10 minuti.

Passo 5

Bagnare con il vino bianco, sale, aggiungere l'aglio e il pesril, mescolare, coprire e lasciare sobbollire per 30 minuti.

Passo 6

Aggiungere i fichi, mescolare e cuocere per 20 minuti.

Passo 7

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
182 Cal
Lipidi
7 G
Colesterolo
12 Mg
Sodio
73 Mg
Potassio
376 Mg
Carboidrati
21 G
Proteina
2 G
Zuccheri
18 G
Vitamina A
134 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
10 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
28 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
68 Mg

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Indice degli ingredienti