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Ricetta di pastrami di pollo

Carne Recette équilibrée
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Medio
30 min
1h 10

Ingredienti

Per le persone 8

Acqua
2 Occhiali
Aglio
2 Baccelli
Soia
1 Cucchiaio
fiore di sale
2 Cucchiai
pepe nero
1 Cucchiaino
Paprika
1 Cucchiaio
olio d'oliva
2 Cucchiai
Miele
1.5 Cucchiai
Zucchero
1.5 Cucchiai
Alloro
2 Unità

Preparazione

Per le persone 8

Passo 1

Mescolare lo zucchero, l'aglio schiacciato, il sale, le foglie di baia e 2 bicchieri d'acqua.

Passo 2

Coprire completamente la carne con la miscela preparata, coprire e lasciare per 24 ore in frigorifero. Dopo questo tempo, togli la carne dalla marinata, sciacquala e asciugarla.

Passo 3

Mescolare il miele con salsa di soia, olio, pepe e paprika affumicata morbida. Distribuire tutto sul pollo e lasciarlo riposare per altre 24 ore nel frigorifero in un piatto coperto.

Passo 4

Legare la carne con una corda da cucina per tutta la sua lunghezza. Mettilo in forno a 180°C per circa 1 ora, avvolto in un foglio di alluminio. Lascia il foglio di alluminio leggermente aperto in modo che la carne possa respirare.

Passo 5

Lasciare raffreddare per 10 minuti, quindi tagliare la carne finemente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
120 Cal
Lipidi
7 G
Colesterolo
44 Mg
Sodio
41 Mg
Potassio
112 Mg
Carboidrati
0 G
Proteina
14 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
0 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
12 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
8 Mg

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Indice degli ingredienti