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Ricetta di purè di avocado con sedano

Piatti Anti cholestérol
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Facile
20 min
10 min

Ingredienti

Per le persone 4

avvocato
1 Unità
Pomodoro
1 Unità
pepe verde
0.5 Unità
Aglio
1 fendere
Sedano
1 Unità
Sale
1 piccolo pizzico
Pepe
1 piccolo pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Sbucciare e tagliare l'avocado a metà e rimuovere il nucleo. Schiaccia finemente la carne con una forchetta e cospargere con succo di limone.

Passo 2

Scolare e sbucciare il pomodoro. Taglialo in 2 per rimuovere i semi e schiacciarlo.

Passo 3

Lavare il pepe, rimuovere i semi e le parti bianche e quindi descriverlo in dettaglio in pezzi molto piccoli.

Passo 4

In una ciotola, mescola la carne di avocado di limone, la maionese, i pomodori a dadini e il pepe e lo spicchio d'aglio tritato finemente.

Passo 5

Sale, pepe e mantieni fresco. Per sollevare, puoi aggiungere Tabasco.

Passo 6

Per servire, scolarli e sciacquare i cuori di carciofo. Sbucciare, lavare le costole di sedano e tagliarle in sezioni.

Passo 7

Servire !

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
1 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
97 Mg
Potassio
0 Mg
Carboidrati
0 G
Proteina
0 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
0 Mg
Magnesio
0 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
1 Mg

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Indice degli ingredienti