Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di pollo alla basca

Carne Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
20 min
55 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Pepe
1 Pizzico
pepe rosso
1 Unità
Sale
1 Pizzico
Burro
15 G
olio di colza
1 Cucchiaio
Prezzemolo
1 Pizzico
pepe verde
1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Scaldare l'olio in una padella e rosolare il pollo per circa 20 minuti

Passo 2

Condire e prenotare in un piatto

Passo 3

Tritare finemente la cipolla e tagliare i peperoni in strisce

Passo 4

Recupera la padella usata per cucinare il pollo. Sciogli il burro e aggiungi la cipolla e i peperoni. Cuocere per 5 minuti e deglaze con vino bianco

Passo 5

Aggiungi i pomodori e il bouquet garni e poi la stagione

Passo 6

Metti il pollo nella salsa, copri la padella e cuoci per 30 minuti. Servire caldo.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
500 Cal
Lipidi
28 G
Colesterolo
140 Mg
Sodio
232 Mg
Potassio
781 Mg
Carboidrati
12 G
Proteina
43 G
Zuccheri
6 G
Vitamina A
155 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
107 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
3 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
68 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
50 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti