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Ricetta di pickles di zucchine al curry

Accompagnamenti Vegano

Ingredienti

Per le persone 4

Zucchine
1000 G
Acqua
500 Ml

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Affettare finemente zucchine e cipolle; riempire vasetti sterilizzati.

Passo 2

Portare a ebollizione aceto di vino bianco con acqua, zucchero, sale, curry e semi di senape.

Passo 3

Versare la salamoia bollente sulle verdure fino all’orlo e battere leggermente i vasetti.

Passo 4

Chiudere, raffreddare e far maturare 1–2 settimane.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
154 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
2891 Mg
Potassio
689 Mg
Carboidrati
28 G
Proteina
3 G
Zuccheri
26 G
Vitamina A
105 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
43 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
83 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
64 Mg

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