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Ricetta di trancio di salmone al forno

Pesce Anticolesterolo

Ingredienti

Per le persone 4

Salmone
600 G
Pepe
1 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscaldare il forno a 200°C.

Passo 2

Mescolare yogurt, senape di Digione, succo di limone ed aneto tritato; regolare di sale.

Passo 3

Disporre il salmone sulla teglia, salare e pepare, irrorare olio.

Passo 4

Cuocere 12–15 minuti a seconda dello spessore, fino a appena opaco; riposare 2 minuti.

Passo 5

Servire con salsa allo yogurt e limone.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
297 Cal
Lipidi
19 G
Colesterolo
77 Mg
Sodio
452 Mg
Potassio
633 Mg
Carboidrati
3 G
Proteina
32 G
Zuccheri
2 G
Vitamina A
70 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
5 Mg
Vitamina D
16 Mg
Vitamina E
3 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
53 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
103 Mg

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