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Ricetta di coniglio in umido

Carne Anticolesterolo

Ingredienti

Per le persone 4

Carota
300 G
Cipolla
150 G
Burro
20 G
Pepe
2 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Insaporire i pezzi di coniglio con sale e pepe; infarinare leggermente.

Passo 2

Rosolare il coniglio in casseruola con poco olio; aggiungere scalogni, carote e pancetta.

Passo 3

Sfumare con vino bianco, unire brodo ed erbe; coprire e sobbollire 1 h 15 min.

Passo 4

Regolare di sale; opzionale un cucchiaio di senape o panna, poi servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
118 Cal
Lipidi
4 G
Colesterolo
11 Mg
Sodio
634 Mg
Potassio
299 Mg
Carboidrati
10 G
Proteina
2 G
Zuccheri
5 G
Vitamina A
660 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
6 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
24 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
38 Mg

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