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Ricetta di fricassea di conchiglia regina

Piatti Ricetta golosa
Scopri la ricetta della fricassea di conchiglie reali su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
20 min
55 min

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preparate la conchiglia pulendola e tagliandola a pezzi.

Passo 2

In una casseruola capiente, cuocere la conchiglia e il mazzetto aromatico nell'olio a fuoco molto basso per 25 minuti.

Passo 3

Nel frattempo, tritate finemente la cipolla e l'aglio.

Passo 4

Togliere il bouquet garni dalla casseruola e aggiungere la cipolla, l'aglio, le spezie, la pasta di peperoncino, l'acqua, il sale, la polpa di pomodoro e il succo di limone.

Passo 5

Lasciar sobbollire a fuoco basso per 25 minuti.

Passo 6

Prima di terminare la cottura, aggiungere il prezzemolo tritato e lo zucchero di canna.

Passo 7

Servire caldo.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
334 Cal
Lipidi
12 G
Colesterolo
115 Mg
Sodio
1313 Mg
Potassio
603 Mg
Carboidrati
11 G
Proteina
45 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
29 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
24 Mg
Vitamina D
5 Mg
Vitamina E
4 Mg
Ferro
11 Mg
Magnesio
93 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
133 Mg

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Indice degli ingredienti