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Ricetta di costine di maiale in stile foresta

Carne Ricetta golosa
Scopri la ricetta delle costolette di maiale alla foresta su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
10 min

Ingredienti

Per le persone 4

Fungo
500 G
Pepe
1 Pizzico
Aglio
2 Baccelli
Scalogno
2 Unità
Senape di Digione
1.5 Cucchiai
olio d'oliva
0.5 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Prendete due padelle grandi, una per grigliare le costolette e l'altra per il ripieno di funghi.

Passo 2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio, senza aggiungere grassi, per le costolette. Cuocete le costolette per 3-4 minuti per lato, a seconda dello spessore. Conditele con pepe prima di aggiungerle al ripieno di funghi.

Passo 3

Per il ripieno, sciacquate i funghi sotto l'acqua fredda e tagliateli in quarti o in sesti, a seconda della loro dimensione. Sbucciate e tritate gli scalogni.

Passo 4

Scaldate l'olio a fuoco medio e fate rosolare gli scalogni per circa 2 minuti.

Passo 5

Aggiungere i funghi e cuocere a fuoco vivo. Aggiungere l'aglio schiacciato, 2 pizzichi di sale fino e metà del prezzemolo tritato, mescolare e cuocere per circa 5 minuti.

Passo 6

Aggiungere quindi la senape e la panna e mescolare. Aggiungere le costine cotte al composto, coprirle con la salsa e cuocere a fuoco lento per circa 2 o 3 minuti.

Passo 7

Aggiungere il prezzemolo rimasto, mescolare e servire con pasta, grano saraceno o altri cereali integrali a scelta.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
652 Cal
Lipidi
43 G
Colesterolo
173 Mg
Sodio
237 Mg
Potassio
1316 Mg
Carboidrati
8 G
Proteina
54 G
Zuccheri
5 G
Vitamina A
111 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
9 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
72 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
91 Mg

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Indice degli ingredienti