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Ricetta di zuppa di fagioli pinto

Zuppe Recette équilibrée
Scopri la ricetta della zuppa di fagioli pinto su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
1h 15

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Acqua
1.5 L
Aglio
1 fendere
pepe rosso
1 Unità
Pomodoro
5 Unità
Sale
1 Cucchiaino
Riso
150 G
olio d'oliva
2 Cucchiai
Patate
1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate mettendo i fagioli in ammollo per tutta la notte.

Passo 2

Rosolare l'aglio tritato nell'olio per un minuto.

Passo 3

Aggiungere la cipolla tritata e il peperone tritato, condire con sale e lasciare cuocere per due minuti.

Passo 4

Aggiungere la patata tagliata a pezzetti e cuocere a fuoco lento per 8 minuti.

Passo 5

Abbassate la fiamma e aggiungete i pomodori e i fagioli tritati.

Passo 6

Versare l'acqua e far sobbollire per 50 minuti

Passo 7

Aggiungere il riso e cuocere fino a quando non è al dente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
361 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
N/A
Sodio
0 Mg
Potassio
1267 Mg
Carboidrati
66 G
Proteina
20 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
5 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
163 Mg
Fibre alimentari
14 G
Calcio
105 Mg

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Indice degli ingredienti