Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ricetta di zuppa di fagioli pinto

Zuppe Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta della zuppa di fagioli pinto su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
1h 15

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Acqua
1.5 L
Aglio
1 fendere
pepe rosso
1 Unità
Pomodoro
5 Unità
Sale
1 Cucchiaino
Riso
150 G
olio d'oliva
2 Cucchiai
Patate
1 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate mettendo i fagioli in ammollo per tutta la notte.

Passo 2

Rosolare l'aglio tritato nell'olio per un minuto.

Passo 3

Aggiungere la cipolla tritata e il peperone tritato, condire con sale e lasciare cuocere per due minuti.

Passo 4

Aggiungere la patata tagliata a pezzetti e cuocere a fuoco lento per 8 minuti.

Passo 5

Abbassate la fiamma e aggiungete i pomodori e i fagioli tritati.

Passo 6

Versare l'acqua e far sobbollire per 50 minuti

Passo 7

Aggiungere il riso e cuocere fino a quando non è al dente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
500 Cal
Lipidi
9 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
518 Mg
Potassio
1849 Mg
Carboidrati
82 G
Proteina
23 G
Zuccheri
7 G
Vitamina A
172 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
85 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
3 Mg
Ferro
7 Mg
Magnesio
210 Mg
Fibre alimentari
18 G
Calcio
142 Mg

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti