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Ricetta di insalata di barbabietole

Insalate Recette équilibrée
Scopri la ricetta dell'insalata di barbabietole su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Carota
200 G
Sale
1 Pizzico
olio d'oliva
4 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate sbucciando, lavando e grattugiando le carote e le barbabietole.

Passo 2

Lavate e scolate i germogli di soia e spremete il limone.

Passo 3

In un'insalatiera, mescolate le verdure con i germogli di soia, quindi condite con il succo di limone e l'olio d'oliva. Condite con sale e pepe, quindi mescolate delicatamente per ricoprire con il condimento.

Passo 4

Per aggiungere un tocco di dolcezza, cospargere con uvetta e conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
61 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
167 G
Potassio
371 Mg
Carboidrati
13 G
Proteina
1 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
0 Mg
Magnesio
28 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
34 Mg

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Indice degli ingredienti